Efectos de la falta de sueño

¿Su asesor financiero duerme lo suficiente?

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Autor: Fórmate a Fondo

  1. Los adultos jóvenes deberían dormir unas nueve horas diarias de media, los más mayores unas siete horas y media, sin embargo en los países occidentales generalmente dormimos mucho menos
  2. Para los adultos jóvenes, dormir menos de ocho horas al día genera déficit de atención, pero también un efecto menos obvio: la búsqueda involuntaria de emociones fuertes
  3. Un estudio realizado con hombres de entre 18 y 28 años les permitía dormir solo cinco horas durante una semana. Cada día se les presentaban dos opciones para ganar, bien mucho dinero con alto riesgo de no obtener nada, o menos dinero con mayor probabilidad de acierto
  4. Si solo pasaban una noche con privación de sueño, las decisiones de rentabilidad-riesgo no se veían afectadas, sin embargo, cuando se cumplía la semana de mal dormir casi un 80% de los participantes optaba por la opción más arriesgada