Cuidar la alimentación, hacer deporte, conocer cómo se pueden prevenir ciertas enfermedades son algunas buenas prácticas que aportan vitalidad y ayudan a sentirnos mejor cada día. En su compromiso para promocionar la salud entre sus empleados Mapfre celebra la IV edición de la Semana Mapfre: Objetivo Salud.
Del 4 al 8 de junio, los empleados de la compañía en 31 países serán los protagonistas de esta iniciativa que pone a su disposición más de 800 actividades y un reto global que consiste en caminar un mínimo de 10.000 pasos durante 10 días seguidos
Entre las actividades destaca la posibilidad es de acudir a consultas médicas para realizarse un estudio biomecánico de la pisada, revisiones oftalmológicas y dermatológicas, o someterse a valoraciones de osteopatía y de fisioterapia.
Además, los empleados de Mapfre podrán disfrutar de clases de spinning, iniciación a la marcha nórdica, yoga, zumba, taichí, GAP o global training, entre algunas de las muchas actividades que se realizan al aire libre. También se impartirán talleres para aprender a preparar desayunos saludables o para conocer los beneficios de los superalimentos y cómo preparar zumos con ellos.
Para estar al día de las distintas técnicas de relajación o gestión del estrés, de cómo afecta el uso de las tecnologías en la salud y otras muchas cuestiones, la compañía ofrecerá charlas informativas sobre estos y otros aspectos relacionados con el bienestar.
En estos cinco días, la entidad promueve de manera especial estilos de vida saludables, programas de apoyo para fomentar el bienestar así como campañas sobre la prevención de las enfermedades más frecuentes. Todo ello, poniendo el foco en cinco áreas: el entorno laboral; la promoción de la salud; la actividad física y la alimentación; el entorno personal; y el bienestar mental.
Por Fórmate a Fondo