En cinco zonas diferentes del planeta

Así viven las personas más longevas del mundo

Fecha:

Autor: Fórmate a Fondo

  1. Los expertos señalan que sólo alrededor del 20% de la esperanza de vida de una persona está determinado por sus genes
  2. El 80% se explica por su estilo de vida y sus hábitos de salud
  3. Las personas más longevas del mundo viven en zonas de Cerdeña, Grecia, Costa Rica, EE.UU. y Japón
  4. Entre sus hábitos comunes están tener rutinas para aliviar el estrés, la regla del 80% en la dieta y profesar alguna religión